Indice A - F

Indice con todas las frutas conocidas, se incluyen datos de
interes,recetas, trucos, nombres, variedades, etc..
Si falta algun dato de alguna fruta, y tu lo sabes,
hazlo llegar a nuestro email

villagarcia@cajamar.es

 

A

Aceitunas
  • Alto contenido en grasa monoinsaturada que beneficia el nivel de colesterol en sangre
  •  
 

 

Acelgas  

 

Ajetes  

 

Aguacates
  • Para hacerlos madurar antes, envuelvelos en una bolsa cerrada con una manzana dentro.
  • Prueba este delicioso BATIDO DE AGUACATE
 

 

Albaricoques
  • Rica fuente de potasio y hierro
  • Fibra
 

 

Almendras
  • Son muy buenas para cuando se tiene acidez en el estomago..
 

 

Apio  

 

Azafaifas  

B

Berengenas
  • Las hay negras y a pintas (blanco y morado)
 

 

Boniatos
  • Hay dos variedades unos con la carne blanca y otros anaranjados
 

 

Brocoli  

C

Calabacin  

 

Calabaza  

 

Caquis  

 

Castaña  

 

Cebollas  

 

Cebolletas  

 

Cerezas
  • Vitamina C y pectina (fibra soluble)
 

 

Champiñon  

 

Chirimoyos  

 

Chumbos  

 

Cogollos  

 

Coco
  • Es alto en grasas saturadas y calorias
 

 

Col  

 

Coliflor  

D

Datiles
  • Los datiles contienen tyramina que pueden desencadenar migraña o dolor de cabeza a personas sensibles.
  • Excelente fuente de potasio
 

E

Escarola  

 

Esparragos  

 

Espinacas  

 

Endivias  

F

Fresa  

 

Frambuesa  

 

Fruta de la pasion  

 

 

 

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